Batido de Plátano y Chocolate

Batido de Plátano y Chocolate

Batidos Recetas. ¡Hoy el desayuno va a ser muy especial!. ¡Qué mejor que comenzar el día con un desayuno sano y delicioso!. ¿Qué sería de la vida sin el chocolate?. La receta del batido tan saludable es perfecta para tomarla en la merienda o el desayuno.  Así que vamos a aprender a realizar un buen Batido de  Plátano y Chocolate.

Batido de Plátano y Chocolate

Batido de Plátano y Chocolate

Propiedades nutricionales del Batido: El plátano es una de las frutas más consumidas y una de las más sanas. Es recomendable para dietas ya que sacia las ganas de comer. Además, tiene un gran aporte calórico. Es rico en vitaminas C, B6 y minerales como el potasio, hierro, calcio. ¿Qué propiedades tiene el chocolate?. El chocolate tiene muchas propiedades. Una de ellas es que reduce la presión sanguínea por lo que ayuda a combatir el estrés. Y también es una fuente increíble de antioxidantes.

Batidos de Plátano

No hay mal que cien años dure ni pena que el chocolate no cure

iconoDatos Básicos:

  • Nivel de dificultad: Fácil.
  • Precio: Económico.
  • Ingredientes para 2 personas.

iconoIngredientes necesarios para la elaboración de los Canapés :

  • 1 plátano.
  • 1 yogur natural.
  • 2 cucharadas de cacao en polvo.
  • 1/2 plátano en rodajas.
  • 2 fresas medianas.
  • 5 avellanas.
  • 2 galletas.

iconoElaboración de los Canapés de Plátano y Chocolate paso a paso:

  1. En primer lugar, batir el plátano, el yogur y el cacao.
  2. Luego, verter en un bol y decorar con las fresas, las rodajas de plátano, las avellanas, las galletas troceadas y los trocitos de chocolate.
  3. Finalmente, a comer.

Recetas de Canapés

El ingrediente perfecto para una buena receta de cocina es el toque de amor que se transmite.  No hay mayor satisfacción que una buena comida y una buena degustación. Las reglas de oro son: seleccionar correctamente todos los ingredientes que componen la receta. Disponer de los utensilios adecuados para cada elaboración. Medir los ingredientes con precisión para que no varíen los resultados. Controlar los tiempos señalados con la máxima precisión.

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