Canapés. ¡UNA RECETA LLENA DE MAGIA Y DE SABOR!. Si te aburre la cocina de siempre con esta receta vas a disfrutar. Los ingredientes se funden en el paladar y crean sensaciones en nuestros sentidos. Por lo que los Dátiles Rellenos de Queso y Nueces son unos aperitivos muy deliciosos para preparar en tus mejores celebraciones.
Dátiles Rellenos de Queso y Nueces
Propiedades nutricionales de los Dátiles:
- Las propiedades nutricionales de los dátiles aportan grandes beneficios para nuestra salud. Los dátiles tienen alto contenido en vitaminas del grupo B5, minerales, oligoelementos. Y además nos aportan gran cantidad de energía y bajan la tensión arterial por lo que son un alimento excelente para deportistas.
- La nuez es rica en grasas, un 60% y en proteínas, un 12%. Además proporciona bastante energía y su contenido es bajo en hidratos de carbono. Tiene mucho valor en vitamina C, potasio, magnesio, zinc, cobre, selenio, ácido fólico y ácido pantoténico.
Canapés Fáciles
Datos básicos:
- Nivel de Dificultad: Muy Fácil.
- Nivel de Precio: Muy Económico.
- Tiempo de realización: 30 minutos.
- Ingredientes para 4 personas.
Ingredientes necesarios para la elaboración de los Canapés :
- 1 bolsa de dátiles naturales sin hueso.
- 1 tarrina de queso de untar philadelphia.
- Nueces enteras y peladas.
Elaboración de los Dátiles Rellenos de Queso y Nueces paso a paso:
- En primer lugar se desmenuzan con un corte lateral los dátiles con cuidado de que no se estropeen.
- Ahora se añade el queso de untar con la ayuda de una manga pastelera y por encima se decoran con nueces.
- Finalmente, se presentan los canapés en una bonita fuente para degustarlos en la mesa.
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