Tostadas de Aguacate

Tostadas de Aguacate

CanapĆ©s. Ā”QuĆ© hay para desayunar hoy!. Con las crujientes Tostadas de Aguacate hoy se come saludablemente. Son ideales para degustar a cualquier hora del dĆ­a y muy especialmente para la hora del desayuno. Muy recomendables.

Tostadas de Aguacate

Tostadas de Aguacate

Propiedades nutricionales de los CanapƩs:

  • El aguacateĀ  es rico en antioxidantes ya que tiene gran cantidad de vitamina E y vitamina C. TambiĆ©n posee mucha cantidad en Ć”cido fĆ³lico y fibra.
  • El contenido en azĆŗcares del limĆ³n es inferior al de la naranja, pero ademĆ”s de la vitamina C, contiene vitamina del tipo A,B, K y P.

Aguacate Recetas

iconoDatos BƔsicos:

    • Nivel de Dificultad: Muy FĆ”cil.
    • Nivel de Precio: EconĆ³mico.
    • Ingredientes para 2 personas.
    • Tiempo de realizaciĆ³n: 15 minutos.

iconoIngredientes necesarios para la elaboraciĆ³n de los canapĆ©s :

    • 1 aguacate.
    • Zumo de medio limĆ³n.
    • 2 huevos.
    • Sal y pimienta negra.
    • Perejil.
    • Pan de molde.
    • Aceite de oliva.

iconoElaboraciĆ³n de los Tostadas de AguacateĀ paso a paso:

    1. En primer lugar pelar el aguacate y cortarlo en trozos pequeƱos.
    1. Ahora con el aguacate hacer un purĆ© . AƱadir el zumo del limĆ³n, una pizca de sal y pimienta.
    1. Finalmente, colocar la crema del aguacate sobre el pan tostado, colocar el huevo ya escalfado y rociar con un chorrito de aceite de oliva, un poquito de perejil picado fino, sal y pimienta negra de nuevo.

icono1Otro post recomendado de canapƩs originales que puedes visitar es Salsa Guacamole

icono1Encuentra mĆ”s informaciĆ³n de Guacamole Receta en www.pinterest.es/canapesrecetascom