Tostadas de Aguacate

Tostadas de Aguacate

Canapés. ¡Qué hay para desayunar hoy!. Con las crujientes Tostadas de Aguacate hoy se come saludablemente. Son ideales para degustar a cualquier hora del día y muy especialmente para la hora del desayuno. Muy recomendables.

Tostadas de Aguacate

Tostadas de Aguacate

Propiedades nutricionales de los Canapés:

  • El aguacate¬† es rico en antioxidantes ya que tiene gran cantidad de vitamina E y vitamina C. Tambi√©n posee mucha cantidad en √°cido f√≥lico y fibra.
  • El contenido en az√ļcares del lim√≥n es inferior al de la naranja, pero adem√°s de la vitamina C, contiene vitamina del tipo A,B, K y P.

Aguacate Recetas

iconoDatos B√°sicos:

    • Nivel de Dificultad: Muy F√°cil.
    • Nivel de Precio: Econ√≥mico.
    • Ingredientes para 2 personas.
    • Tiempo de realizaci√≥n: 15 minutos.

iconoIngredientes necesarios para la elaboración de los canapés :

    • 1 aguacate.
    • Zumo de medio lim√≥n.
    • 2 huevos.
    • Sal y pimienta negra.
    • Perejil.
    • Pan de molde.
    • Aceite de oliva.

iconoElaboración de los Tostadas de Aguacate paso a paso:

    1. En primer lugar pelar el aguacate y cortarlo en trozos peque√Īos.
    1. Ahora con el aguacate hacer un pur√© . A√Īadir el zumo del lim√≥n, una pizca de sal y pimienta.
    1. Finalmente, colocar la crema del aguacate sobre el pan tostado, colocar el huevo ya escalfado y rociar con un chorrito de aceite de oliva, un poquito de perejil picado fino, sal y pimienta negra de nuevo.

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