ChampiƱones Rellenos de Guacamole

ChampiƱones Rellenos de Guacamole y Frambuesa

CanapĆ©s. Ā”MINI BOCADOS CARGADOS DE TODO SABOR!. Apuntar la receta de los Ā ChampiƱones Rellenos de Guacamole y Frambuesa. Es un pequeƱo snack que se prepara en un segundo.

ChampiƱones Rellenos de Guacamole

Ā ChampiƱones Rellenos de Guacamole y Frambuesa

Propiedades nutricionales de los CanapƩs:

  • En cuanto a los champiƱones son un producto de otoƱo pero sus propiedades y beneficios son numerosos con alto valor en minerales y vitaminas. AdemĆ”s son excelentes antioxidantes, diurĆ©ticos, …Ā”No puede ser mejor!.
  • La salsa guacamole es rica en antioxidantes ya que tiene gran cantidad de vitamina E y vitamina C. TambiĆ©n posee mucha cantidad en Ć”cido fĆ³lico y fibra.
  • Las frambuesas y la fruta de su misma familia contienen una gran cantidad de azĆŗcar de fĆ”cil asimilaciĆ³n. Tienen alto contenido en vitamina C, tiamina y rivoflavina. Es rica en azĆŗcar y sales minerales como el hierro, calcio y magnesio.

CanapƩs Originales

Y despuĆ©s de saber las propiedades de los ingredientes vamos a pasar a la realizar la receta. Ā”VerĆ”s que te va a gustar!.

CanapĆ©sInvierte en nutriciĆ³n. Ahorra en medicinas.


iconoDatos bƔsicos:

  • Nivel de Dificultad: Muy fĆ”cil.
  • Nivel de Precio: Muy econĆ³mico.
  • Ingredientes para 4 personas.
  • Tiempo de realizaciĆ³n:  30 minutos.

iconoIngredientes necesarios para la elaboraciĆ³n de los ChampiƱones Rellenos de Guacamole y Frambuesa:

  • 350 gramos de champiƱones grandes.
  • Aguacates.
  • Cebolla dulce.
  • Jugo de limĆ³n.
  • Pimienta negra molida.
  • Sal.

iconoElaboraciĆ³n de los ChampiƱones Rellenos de Guacamole y Frambuesa paso a paso:

  1. PreparaciĆ³n de la Salsa Guacamole:
    • Cortar los aguacates por la mitad, se quita el hueso y se separa el fruto de la piel. Se hace un purĆ© con el zumo de lima y despuĆ©s se mezcla con los demĆ”s ingredientes de la salsa. Se rocĆ­a con zumo de limĆ³n y se tapa con un plĆ”stico transparente para evitar que se vuelva oscuro.
  2. PreparaciĆ³n de los ChampiƱones rellenos:
    • En primer lugar, quitar el relleno de los champiƱones para dejar el hueco y poder rellenarlos.
    • Ahora cocinarlos a la plancha con un chorrito de aceite de oliva. Condimentar con sal y reservar para mĆ”s tarde.
    • Finalmente, rellenamos los champiƱones con la salsa guacamole y colocamos una frambuesa y Ā”listo!. AsĆ­ de fĆ”cil es la receta.

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