Volovanes Rellenos

Volovanes Rellenos. Hojaldres F√°ciles en Cinco Minutos

Canapés. ¡SIN DUDA UN BUEN APERITIVO PARA CUALQUIER FIESTA!. Una excelente receta para elaborar unos deliciosos Volovanes Rellenos.  Perfecta receta sana y nutritiva para disfrutar en la mesa y compartir en tus momentos más especiales.Volovanes Rellenos

Volovanes Rellenos

Propiedades nutricionales de los Volovanes:

  • Las sabrosas anchoas una fuente inagotable de prote√≠nas de alta calidad, √°cidos grasos omega 3, son ricas en vitaminas del grupo A, D, E y K, minerales como el hierro y vitaminas del grupo B.
  • Las aceitunas tienen vitaminas A y C, contienen alto valor en fibra y tiamina, adem√°s de aceites esenciales omega-3 y omega-6, ricos en grasas monoinsaturadas. Son buenos para la prevenci√≥n de enfermedades del coraz√≥n.
  • Los palitos de cangrejo son fuente de omega 3 perfecto para el buen funcionamiento del coraz√≥n y prote√≠nas que ayudan al fortalecimiento de los huesos.¬†

Canapés Fríos

iconoDatos B√°sicos:

Nivel de Dificultad: Muy f√°cil.

Nivel de Precio: Económico.

Ingredientes para 4 personas.

Tiempo de Realización: 30 minutos.


iconoIngredientes principales:

  • 1 bolsa de Aceitunas rellenas de pimientos.
  • Boquerones en vinagre o anchoas en aceite de oliva.
  • Palitos de cangrejo.
  • Salsa Mayonesa.
  • Varios hojaldres o Voulavent.

iconoElaboración de los Volovanes Rellenos paso a paso:

  1. En primer lugar cortar los palitos de cangrejo en tiras finas y luego en trocitos muy peque√Īos.
  2. Luego, a√Īadir en un bol la mayonesa y los palitos de cangrejo para remover todo bien.
  3. Ahora con la ayuda de una cuchara de café rellenar los volovanes y colocar un boquerón y una aceituna.
  4. Finalmente se hace una presentación bonita con los volovanes colocando los ingredientes de diferente orden.

Volovanes Rellenos


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