Recetas con Avena. Hoy he cocinado unos saludables Panecillos de Avena en 5 minutos. Son ideales para degustar a cualquier hora del día. Se pueden combinar en tostadas o con canapés. Son muy recomendables para el desayuno.
Panecillos de Avena
Propiedades nutricionales de los Panecillos:
- El aceite de oliva virgen extra ayuda a mantener una dieta equilibrada y una buena salud ya que, entre otros muchos beneficios, regula los niveles de colesterol, controla la hipertensión y reduce los riesgos de infarto, así como de diversos tipos de cáncer, etc… Es una fuente inagotable de salud que retrasa en el envejecimiento del organismo y nos lleva a disfrutar la vida con el mejor sabor.
- La avena tiene alto contenido en fibra y proteínas. Es el cereal que más cantidad tiene. También es rico en vitaminas B y minerales.
Datos Básicos de la Receta:
Nivel de Dificultad: Muy
Fácil.
Nivel de Precio: Barato
.
Ingredientes para 2 personas.
Tiempo de realización: 15 minutos.
Ingredientes necesarios para la elaboración de los Panecillos:
-
- 1/3 taza de avena.
- 1/3 taza de agua.
- Semillas a gusto.
- 1 cucharadita de aceite.
- Una pizca de sal.
Elaboración de los Panecillos de Avena paso a paso:
-
- En primer lugar añadir todos los ingredientes en un bol y remover bien todo.
- Ahora añadir un poquito de aceite en la sartén y colocar los panecillos en formas circulares. Dejar que se tuesten por los dos lados.
- Finalmente, retirar de la sartén los panecillos y prepararlos a modo de canapés o tostadas para el desayuno.
Otro post recomendado de canapés originales que puedes visitar es Salsa Guacamole
Encuentra más información de Guacamole Receta en www.pinterest.es/canapesrecetascom
